運動不足で体力低下

このところリハビリを中心に考えることで、いろいろと思い出してきています。

母は90歳を過ぎて脚を骨折しましたが、リハビリの効果もあって元気を取り戻し、施設でも概ね楽しく余生を過ごすことができました。

それに対して父の晩年については今でも多少後悔しているところがありますので、少しずつ振り返ってみています。

昨日の記事の続きになりますが、2007年12月に父は畑から怪我をして戻って来ました。

その後、怪我が回復して退院したときの父は、片方の脚を少し引きずるような歩き方をしていました。

当時は『あれだけの怪我をしたのだから、多少脚を引きずるのは仕方がない』と思っていました。

ただ、今では父もリハビリに励んでいれば、ほぼ普通の歩き方に戻れたのではないかと考えることがよくあります。

それは母が90歳の時に脚を骨折して手術した後の経過を見て、リハビリの効果の大きさに気付いたからです。

ただ、父が怪我をした頃には介護保険やリハビリの知識が周囲の誰にもなかったでしょうから、やむを得なかったとは思います。

もしその当時私に今の知識があれば、父は介護認定からリハビリに通うことになったでしょう。

そうであれば、父のその後の人生も少しは良い方に変わっていたかもしれません。

なぜならば、父は脚を引きずって歩くようになってからはあまり外出しないようになり、そのためか体力が落ちたように見えたからです。