« 「戦争は嫌だ、二度と嫌だ。」 | トップページ | 二度目の命日 »

2020年2月19日 (水)

高血圧について

母は若いころから高血圧のため、降圧剤を服用していました。私も血圧は高く、高校生の時に150/90くらいでした。

40年以上前のことですが当時、高血圧は上が140~160は境界線とされていて、高血圧予備軍という扱いでした。薬は飲みませんでしたが、加齢とともにさらに上がるものだと言われていました。

ところが、今朝の私の血圧は119/78。確かにこれは自分でも低い方ですが、最近の平均は135/85くらいでしょうか。若いころに比べて明らかに低くなっています。

はっきりした理由はわかりませんが、ほとんど毎日、一万歩以上歩いていることも効果があるのだろうと思います。

« 「戦争は嫌だ、二度と嫌だ。」 | トップページ | 二度目の命日 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

介護・医療」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 「戦争は嫌だ、二度と嫌だ。」 | トップページ | 二度目の命日 »

最近の写真